1、足够睡眠
2、加强营养
3、少喝水
4、经常对眼睛按摩
5、适当修饰化妆
6、杜绝不良生活习惯
步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 足够睡眠 要保证充足的睡眠。
2 加强营养。多吃含蛋白质丰富和维生素a、维生素c的食物。如果长期黑眼圈比较严重的话，可采用食疗方法：黑木耳50克，红枣10颗，红糖100克煎服，每日2 次。坚持1个月能有消除黑眼圈。
3 少喝水 切忌睡前不要喝太多水。
4 经常对眼睛按摩。按摩的时候最好配合一些精华，动作要轻，缓，让眼部皮肤充分吸收营养。
5 适当修饰化妆。选择适合自己肤色的粉底，在眼部做渐色处理可以掩饰过于明显的黑眼圈。
6 杜绝不良生活习惯，不熬夜，不吸烟，加强体育锻炼，生活有规律，饮食均衡。